校园新闻网讯  3月12日，为了让学生们正确对待和处理身边的人际关系，建筑与交通工程学院在建交楼302报告厅举行了大学生人际关系心理健康主题讲座。国家二级心理咨询师、宁波工程学院兼职心理咨询师金小芳受邀为此次讲座的主讲人。建筑与交通工程学院22级工程管理、土木工程、道路桥梁与渡河工程以及建筑学等专业全体学生现场聆听讲座。

讲座中，金小芳以对比的形式，用两种截然不同的语气告诉同学们说话方式的重要性，同时列举了人际关系处理不当的实例，通过对案例的详细讲述，引导同学们学会心平气和的处理人际关系。她谈到，在与人沟通时，最重要的一个小技巧就是“非暴力沟通技巧”，即用不含命令、贬低、威胁的话语进行交流。金小芳带领同学们深入了解并学习了人际关系的四阶段：认知定向阶段、情感探索阶段、情感交流阶段和稳定交往阶段，帮助同学们对身边的关系进行分类。她列举了大学生人际关系中常见的自卑心理、猜忌心理等心理困扰，详尽地分析其产生原因、日常行为表现、心情走势等等，并提出扬长避短，树立新形象、学会理性思考、正常交往，不卑不亢等调试方法供参考。金小芳提醒，如果身边的朋友有异常的状况，一定要及时告知老师或者家长，同时告诫同学们，人际关系是一门深奥的学问，不同的人会有不同的处理方式，需要不断地去学习。